早起的鸟儿有虫吃

作为没有自制力的人，就需要有人拿小鞭在后面催着。

所谓早起的鸟儿有虫吃，早起不仅有益身体健康，对接下来一整天的工作也有重要意义。然而，由于惰性使然，建立日常习惯并坚持下去对大多数人而言简直难于登天。一想起接下来要完成事件 ABC，我们只想在床上多赖 5 分钟，5 分钟就好——结果发现，又睡过了半小时。

类似情形相信在大家身上都有发生，它不仅降低工作效率，还影响了心情。任务管理应用 HabitClock 表示，想改变生活习惯，就要从醒来的第一秒开始。HabitClock 不仅是一款闹钟，它还能帮你管理每日的日常；让你在提高工作效率的同时保持好心情。

培养好习惯就像游戏通关？

HabitClock 采用类似游戏的激励机制，让用户在紧张刺激的模式下完成日常计划，不知不觉中提升行动力。用户（玩家）首先选择希望养成的习惯并组成任务列表，然后设定好闹钟时间，剩下的一切就可以交给 HabitClock。

早晨闹钟会在设定好的时间响起，用户将它关闭的瞬间，HabitClock 计时器将会同步启动，显示你的第一项任务并开始计时。你需要做的，只有完成任务后将它 mark 成「搞定」，然后继续开始下一项任务。以这种方式，HabitClock 让你每次只专注于一件事，并引导你循序渐进完成整个 list。

据传养成一种好习惯只需要 21 天，只要你每天坚持使用 HabitClock，健康、效率、创造力，这些都会来到你身边。

How it works？3 步建立你的日常习惯

1. 你想培养哪种技能

健康的生活习惯并没有固定模式，早锻炼未尝不是一种好方法，你也可以选择冥想、瑜伽甚至是写点东西来激发创造力。HabitClock 为你提供可参照的建议，例如留出思考时间、规划一天的生活、和家人交流感情等；你会发现心无杂念的时候效率非常高。

2. 新的一天是这样开始的

从你关闭闹钟的一刻起，HabitClock 就开始工作。跟随它的节奏，逐个完成你的 list，是不是特别有成就感～

3. 任务达成！

你可以借助 HabitClock 的报告跟踪自己的日常，找出最符合自己早晨习惯的活动。有些习惯的效果很明显，例如早起；而另一些可能很长时间才能看到效果，例如瘦身。但不管怎么说，好习惯最终会闪闪发光的，fighting！

下载渠道

目前 HabitClock 仅推出了 iOS 应用，想要改变生活的童鞋可以戳这里免费下载。不久后的将来，安卓童鞋也可以使用它管理日常了。想了解更多请戳官网。

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